足関節は大きく距腿関節と距骨下関節に分けられ、この二つの関節の可動域により足部がスムーズに動作している
この二つの正しい動きを知ることで、足部のアライメントや動作の理解につながる

今回は距腿関節と距骨下関節の理解、これらの連動をみていく

距腿関節とは

距骨下関節とは

距骨下関節と距腿関節の連動