胸腰筋膜は腰背部に存在する筋膜のことで、上肢と体幹、腰部腹部と多くの組織と連結しそれぞれを安定させ、作用させている

腰背部においては多裂筋や腹横筋と共同する事で腰部の安定化に寄与している

それらのバランスが崩れることで、胸腰筋膜へしわ寄せがいき、負荷が過剰となることで、障害を引き起こし、疼痛などを生じる原因となる

胸腰筋膜と腰痛

腰部の胸腰筋膜

腹横筋と胸腰筋膜の連動

腹横筋と胸腰筋膜の連動不足